Publié dans Recettes Laval
Débordante du goût authentique de bleuet sauvage du Québec, la tisane Mauve des bois de FloralTea contient des plantes traditionnellement reconnues pour leurs bienfaits anti-inflammatoires et antioxydants, et régulariser le transit intestinal.
Nombre de portions
1-2
Temps de préparation
12-24h
Temps de cuisson
5 minutes
Ingrédients
- 1 sachet (3 g vrac) de tisane Mauve des bois de FloralTea
- 375 ml (1 ½ tasse) de lait de votre choix
- 1 ½ tasse de bleuets frais ou surgelés de votre ferme lavalloise préférée
- 125 ml (½ tasse) de yogourt grec à la vanille
- 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable
- Quelques glaçons
Préparation
- Déposer la tisane dans le lait et faire infuser à froid au frigo 12h-24h.
- Retirer le sachet ou filtrer. Combiner au mélangeur tous les ingrédients et réduire en purée liquide.
- Verser dans des verres et déguster!
Adoptez ce smoothie aux saveurs les plus emblématiques du Québec : le bleuet et l’érable et profitez de la couleur et des bienfaits de la mauve des bois. Préparez-le la veille, pour un déjeuner ou une collation rapide et santé le lendemain!
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