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	<title>Recettes Montréal Archives - Défi je mange local</title>
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	<description>Joignez notre communauté de locavores!</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 Jul 2025 12:26:10 +0000</lastBuildDate>
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	<item>
		<title>Croûtons fruits cheddar chutney</title>
		<link>https://defijemangelocal.ca/croutons-fruits-cheddar-chutney/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[TCBQ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Jul 2025 12:26:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes Montréal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Une recette de Atelier Moutarde Une entrée facile à préparer, pour avoir l&#8217;air d&#8217;un rock star en quelques minutes ! À varier selon les fruits de saison et son inspiration.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-16838 aligncenter" src="https://defijemangelocal.ca/wp-content/uploads/2025/07/capture-decran-2025-07-07-091331-266x266-1.png" alt="" width="266" height="266" srcset="https://defijemangelocal.ca/wp-content/uploads/2025/07/capture-decran-2025-07-07-091331-266x266-1.png 266w, https://defijemangelocal.ca/wp-content/uploads/2025/07/capture-decran-2025-07-07-091331-266x266-1-150x150.png 150w, https://defijemangelocal.ca/wp-content/uploads/2025/07/capture-decran-2025-07-07-091331-266x266-1-300x300.png 300w" sizes="(max-width: 266px) 100vw, 266px" /></p>
<p>Une recette de <a href="https://www.facebook.com/ateliersmoutarde/?locale=ca_ES">Atelier Moutarde</a></p>
<p>Une entrée facile à préparer, pour avoir l&#8217;air d&#8217;un rock star en quelques minutes ! À varier selon les fruits de saison et son inspiration.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Sauce à grillades</title>
		<link>https://defijemangelocal.ca/sauce-a-grillades/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[TCBQ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Jul 2025 12:23:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes Montréal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L&#8217;été on aime cuisiner dehors. Voici une sauce simple et rapide pour accompagner tout ce que vous mettrez sur le grill, que ce soit de la viande, du poisson ou des légumes.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>L&#8217;été on aime cuisiner dehors. Voici une sauce simple et rapide pour accompagner tout ce que vous mettrez sur le grill, que ce soit de la viande, du poisson ou des légumes.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Labneh maison</title>
		<link>https://defijemangelocal.ca/labneh-maison/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[TCBQ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Jul 2025 12:20:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes Montréal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Recette des Filles Fattoush On peut acheter le labneh à l’épicerie, ou le faire soi-même, comme on le propose ici, en extrayant l’eau d’un pot de yogourt pour le transformer en un produit dont la texture rappelle celle du fromage frais. Accompagné de tomates, de concombres et d’olives, voilà un mezze frais, qui plaira à [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://lesfillesfattoush.com/">Recette des Filles Fattoush</a></p>
<p>On peut acheter le labneh à l’épicerie, ou le faire soi-même, comme on le propose ici, en extrayant l’eau d’un pot de yogourt pour le transformer en un produit dont la texture rappelle celle du fromage frais. Accompagné de tomates, de concombres et d’olives, voilà un mezze frais, qui plaira à tous !</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Risotto avec l&#8217;Orzo Sans Gluten, Asperges et Boulettes de Viande</title>
		<link>https://defijemangelocal.ca/risotto-avec-lorzo-sans-gluten-asperges-et-boulettes-de-viande/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[TCBQ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2025 15:12:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes Montréal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Recette de Création Delicia Dans cette recette gourmande sans gluten, transformer votre risotto en orzotto en optant pour l’orzo sans gluten préparé au Québec au lieu du riz! Une recette délicieuse et facile à préparer combinant des asperges croquantes et une viande savoureuse. Découvrez cette nouvelle manière de faire votre risotto ou si vous préférez votre orzotto!</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1">Recette de <a href="https://www.creationdelicia.com/">Création Delicia</a></p>
<p class="p1">Dans cette recette gourmande sans gluten, transformer votre risotto en orzotto en optant pour l’<strong><a title="Orzo sans gluten" href="https://www.creationdelicia.com/products/orzo-sans-gluten">orzo sans gluten préparé au Québec</a> </strong>au lieu du riz!</p>
<p class="p1">Une recette délicieuse et facile à préparer combinant des asperges croquantes et une viande savoureuse. Découvrez cette nouvelle manière de faire votre risotto ou si vous préférez votre orzotto!</p>
<p>L’article <a href="https://defijemangelocal.ca/risotto-avec-lorzo-sans-gluten-asperges-et-boulettes-de-viande/">Risotto avec l&#8217;Orzo Sans Gluten, Asperges et Boulettes de Viande</a> est apparu en premier sur <a href="https://defijemangelocal.ca">Défi je mange local</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Compote de fraises et rhubarbe au poivre des dunes</title>
		<link>https://defijemangelocal.ca/compote-de-fraises-et-rhubarbe-au-poivre-des-dunes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[TCBQ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Jul 2025 19:15:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes Montréal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Recette de Racines Boréales. Cette compote toute simple tire avantage du goût acidulé de la rhubarbe et de la saveur incomparable de son allié naturel, la fraise, mais aussi de l&#8217;ingrédient clé: le poivre des dunes de l&#8217;entreprise Racines Boréales. Ici, on se permet de moudre le poivre des dunes, dont l&#8217;amertume naturelle est équilibrée par [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://racinesboreales.ca/">Recette de Racines Boréales.</a></p>
<p>Cette compote toute simple tire avantage du goût acidulé de la rhubarbe et de la saveur incomparable de son allié naturel, la fraise, mais aussi de l&#8217;ingrédient clé: le <a title="Poivre des dunes" href="https://racinesboreales.ca/products/poivre-des-dunes" target="_blank" rel="noopener noreferrer">poivre des dunes de l&#8217;entreprise Racines Boréales</a>. Ici, on se permet de moudre le poivre des dunes, dont l&#8217;amertume naturelle est équilibrée par le sucre de la compote. Il ajoute un côté aromatique qui se marie tout particulièrement bien avec les fraises et la rhubarbe.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Poke bowl à l’orzo sans gluten et crevettes sautées</title>
		<link>https://defijemangelocal.ca/poke-bowl-a-lorzo-sans-gluten-et-crevettes-sautees/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[TCBQ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Jun 2025 15:05:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes Montréal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Le poke bowl est devenu un incontournable pour une alimentation équilibrée,  savoureuse et rapide. Aujourd’hui, Création Delicia vous propose une version originale, préparée avec notre orzo sans gluten, un petit bijou culinaire issu de notre savoir-faire. Un plat complet, coloré et nourrissant, inspiré de la Méditerranée et parfait pour les amateurs de produits naturels.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Le poke bowl est devenu un incontournable pour une alimentation équilibrée,  savoureuse et rapide. Aujourd’hui, Création Delicia vous propose une version originale, préparée avec notre <strong data-start="537" data-end="551">orzo sans gluten</strong>, un petit bijou culinaire issu de notre savoir-faire. Un plat complet, coloré et nourrissant, inspiré de la Méditerranée et parfait pour les amateurs de produits naturels.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Pommes de terre farcies au fromage et aux fines herbes</title>
		<link>https://defijemangelocal.ca/pommes-de-terre-farcies-au-fromage-et-aux-fines-herbes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karina Marquis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Nov 2023 16:07:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes Montréal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sauver les surplus de fruits et légumes du gaspillage alimentaire, c’est la mission que s’est donnée la super OBNL Improove. Avec Le panier anti-gaspi, ils permettent aux montréalais.es de manger des produits frais et responsables. Livré directement au domicile et en points de chute dans le Grand Montréal, l’obnl fait le lien entre les surplus de [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sauver les surplus de fruits et légumes du gaspillage alimentaire, c’est la mission que s’est donnée la super OBNL <a id="OWA89c8891c-cc1f-51d1-1344-b35678bff0e1" href="https://improove.ca/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-auth="NotApplicable" data-linkindex="1">Improove</a>.</p>
<p>Avec Le panier anti-gaspi, ils permettent aux montréalais.es de manger des produits frais et responsables. Livré directement au domicile et en points de chute dans le Grand Montréal, l’obnl fait le lien entre les surplus de fruits et légumes des producteurs et distributeurs québécois et les consommateurs·trices.</p>
<p>La suggestion du jour n&#8217;est pas un gratin ni une purée de pommes de terre, non ! C&#8217;est une recette de pommes de terre rôties, facile et rapide qui réchauffe le cœur quand les températures se rafraichissent à Montréal</p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TARTE AU THON ET À LA COURGETTE</title>
		<link>https://defijemangelocal.ca/tarte-au-thon-et-a-la-courgette/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karina Marquis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Oct 2023 12:26:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes Montréal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sauver les surplus de fruits et légumes du gaspillage alimentaire, c’est la mission que s’est donnée la super OBNL Improove. Avec Le panier anti-gaspi, ils permettent aux montréalais.es de manger des produits frais et responsables. Livré directement au domicile et en points de chute dans le Grand Montréal, l&#8217;obnl fait le lien entre les surplus de fruits et légumes des producteurs et [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://defijemangelocal.ca/tarte-au-thon-et-a-la-courgette/">TARTE AU THON ET À LA COURGETTE</a> est apparu en premier sur <a href="https://defijemangelocal.ca">Défi je mange local</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sauver les surplus de fruits et légumes du gaspillage alimentaire, c’est la mission que s’est donnée la super OBNL <a id="OWA89c8891c-cc1f-51d1-1344-b35678bff0e1" href="https://improove.ca/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-auth="NotApplicable" data-linkindex="1">Improove</a>.</p>
<p>Avec Le panier anti-gaspi, ils permettent aux montréalais.es de manger des produits frais et responsables. Livré directement au domicile et en points de chute dans le Grand Montréal, l&#8217;obnl fait le lien entre les surplus de fruits et légumes des producteurs et distributeurs québécois et les consommateurs·trices</p>
<p>Alerte aux courgettes fatiguées ! Au menu, une tarte à la courgette et au thon ! C&#8217;est une recette facile et pratique. Se déguste froid ou chaud</p>
<p>L’article <a href="https://defijemangelocal.ca/tarte-au-thon-et-a-la-courgette/">TARTE AU THON ET À LA COURGETTE</a> est apparu en premier sur <a href="https://defijemangelocal.ca">Défi je mange local</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pancakes à la courgette (recette anti-gaspillage)</title>
		<link>https://defijemangelocal.ca/pancakes-a-la-courgette-recette-anti-gaspillage/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karina Marquis]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Sep 2023 19:26:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes Montréal]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>À propos de nous LES SUPER-HÉROS QUI SAUVENT LES FRUITS ET LES LÉGUMES En décembre 2021, nos cofondateurs ont enfilé leurs costumes de super-héros pour sauver des fruits et des légumes. À cette époque, John fabriquait des popsicles à base de fruits invendus qu&#8217;il récupérait chez les distributeurs.Devant les quantités impressionnantes de fruits et de [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://defijemangelocal.ca/pancakes-a-la-courgette-recette-anti-gaspillage/">Pancakes à la courgette (recette anti-gaspillage)</a> est apparu en premier sur <a href="https://defijemangelocal.ca">Défi je mange local</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>À propos de nous</h4>
<h5 class="h2 appear-delay">LES SUPER-HÉROS QUI SAUVENT LES FRUITS ET LES LÉGUMES</h5>
<div class="rte appear-delay-1">En décembre 2021, nos cofondateurs ont enfilé leurs costumes de super-héros pour sauver des fruits et des légumes. À cette époque, John fabriquait des popsicles à base de fruits invendus qu&#8217;il récupérait chez les distributeurs.Devant les quantités impressionnantes de fruits et de légumes en surplus, il a décidé de lancer le projet pilote Mission SALTO, avec ses collaborateurs Raphaël et Aurélie. Leur mission consistait à trier tous les invendus récupérés, pour les mettre dans des paniers anti-gaspi ou les transformer en différents produits.</div>
<div class="rte appear-delay-1">
<div class="feature-row__item feature-row__text feature-row__text--right text-left">
<div></div>
<h5 class="h2 appear-delay">DE PROJET PILOTE À SUPER OBNL DE L&#8217;ÉCONOMIE CIRCULAIRE</h5>
<div class="rte appear-delay-1">C&#8217;est en plein cœur de La Centrale Agricole, la plus grande coopérative d&#8217;agriculture urbaine du Québec, que notre projet est né et s&#8217;est développé. Un an après son lancement, Mission SALTO devient maintenant une toute nouvelle entreprise d&#8217;économie sociale prête à défier les tonnes d&#8217;aliments gaspillés chaque année au Canada.</div>
</div>
<div class="feature-row__item feature-row__images ">
<h4 class="feature-row__first-image">Notre Mission</h4>
<div class="feature-row__first-image">
<div>
<h5 class="h2 appear-delay">SAUVER LES FRUITS ET LÉGUMES DU GASPILLAGE ALIMENTAIRE</h5>
<div class="rte appear-delay-1">Dans le contexte du gaspillage alimentaire où les acteurs et les initiatives pour réduire les déchets sont encore insuffisantes, Improove s&#8217;engage à récupérer les fruits et légumes invendus auprès des agriculteurs et distributeurs du Québec.Notre objectif est de revaloriser ces denrées à 100 % via le projet Le panier anti-gaspi. Tout ce qui n&#8217;est pas consommable finit dans notre super composteur industriel.</div>
<div></div>
<div></div>
<div class="rte appear-delay-1"><a href="https://defijemangelocal.ca/wp-content/uploads/2023/09/68ed110ccd8163152de91c43738f0b76.gif"><img decoding="async" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" src="https://defijemangelocal.ca/wp-content/uploads/2023/09/68ed110ccd8163152de91c43738f0b76-150x150.gif" alt="" /></a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sundae du Lac</title>
		<link>https://defijemangelocal.ca/sundae-du-lac/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karina Marquis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Aug 2023 20:07:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes Montréal]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://defijemangelocal.ca/?p=14087</guid>

					<description><![CDATA[<p>« En créant Séva, nous souhaitions proposer des produits bénéfiques pour notre communauté et l&#8217;ensemble de la planète en offrant des alternatives délicieuses et durables aux produits laitiers conventionnels. » &#8211; Maude St-Pierre, Fondatrice et PDG &#160;</p>
<p>L’article <a href="https://defijemangelocal.ca/sundae-du-lac/">Sundae du Lac</a> est apparu en premier sur <a href="https://defijemangelocal.ca">Défi je mange local</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><a href="https://defijemangelocal.ca/wp-content/uploads/2023/08/designsanstitre.png"><img decoding="async" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" src="https://defijemangelocal.ca/wp-content/uploads/2023/08/designsanstitre-150x150.png" alt="" /></a></h1>
<h4>« En créant Séva, nous souhaitions proposer des produits bénéfiques pour notre communauté et l&#8217;ensemble de la planète en offrant des alternatives délicieuses et durables aux produits laitiers conventionnels. »</h4>
<h4>&#8211; Maude St-Pierre, Fondatrice et PDG</h4>
<p>&nbsp;</p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
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